SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Digitala träningar
2021-01-12 17:02
Digitala träningar

Välkomna till det nya sättet att träna på!
Här kommer vi posta all information om de öppna digitala träningarna. 
Alla medlemmar i MFC får anmäla sig, även föräldrar får deltaga tillsammans med sina barn. 
Träningarna hålls av olika tränare där nivåerna och svårigheterna skiljer sig per pass.

Tillfällen
När tider och datum är satta postas de här nedan.
Träningen (mötet) öppnar 10 minuter innan passet börjar.

Anmälan
Skicka namn, lag och vilket pass ni vill gå på till anm.mfc@gmail.com eller skicka ett direktmeddelande till oss på Facebook eller Instagram. 

Länk till träningen (mötet) skickas ut efter anmälan kommit in. 

Plattform
Vi kommer att använda oss av Google meet

- Ladda ner appen till er mobil/surfplatta/dator.
- Ett Google eller Gmail konto kan behövas för att vara med på mötet via telefon.
- God internetuppkoppling behövs och en enhet med kamera och mikrofon för att ta närvaro. 

Mikrofonerna hålls sedan avstängda under passet om inte tränaren säger något annat. För att träningen skall kännas så "normal" som möjligt och för att visa att det är rätt personer som är med på träningen, vill tränarna att kamerorna ska vara på under hela passet.

Vad behövs?
Vattenflaska, uppsatt hår och bekväma kläder.
Skor och yoga/träningsmatta kan göra träningen bekvämare men är inget måste.
För styrka och stretch kan en pall eller stabil stol vara bra att ha med.

Nivåer
Tänk på att ni anmäler er till rätt nivå. Givetvis får man anmäla sig till alla träningar men tänk på att tränarna kan inte ta hänsyn ifall nivån känns för avancerad för de aktiva. Träningarna är anpassade utifrån olika nivåer så att så många som möjligt ska kunna deltaga. 



Nyhetsarkiv
Digitala träningar2021-01-12 17:02
 
Tack till våra sponsorer!
I samarbete med